All Posts

Çocuğumuzun Başarısı İçin Gerçekten Ne Yapıyoruz? Hepimizin ortak bir isteği var: Çocuğumuz başarılı olsun, mutlu olsun, ayakları yere sağlam bassın. Bu yüzden iyi okullar araştırıyoruz, kurslara yazdırıyoruz, kitaplar alıyoruz, özel dersler planlıyoruz. Bunların hepsi çok kıymetli adımlar. Ama bazen iyi niyetle ilerlerken, başarının temelini oluşturan bazı alışkanlıkları gözden kaçırabiliyoruz. Bunların başında spor , uyku  ve günlük rutin  geliyor. Spor, çocuğun sa

Günümüzde okul çağındaki çocuklarda postür bozuklukları her zamankinden daha sık karşımıza çıkıyor. Masa başında uzun süre oturmak, ekran kullanımının artması ve doğal hareketin azalması; çocukların omurga sağlığını sessizce etkiliyor. Birçok veli, ancak belirgin bir eğrilik veya duruş farklılığı fark ettiğinde endişeleniyor—fakat postür bozuklukları çoğu zaman küçük sinyallerle başlar ve fark edilmediğinde ilerler. Bu nedenle duruşun sadece estetik bir konu olmadığını, çocuğ

Günümüzde çocuklarda postür bozuklukları her zamankinden daha sık görülüyor . Artan hareketsizlik, masa başında uzun süre oturma ve ekran kullanımındaki artış; omurga sağlığını ve motor gelişimi doğrudan etkiliyor. Çocuğunuzun duruşu ile ilgili fark ettiğiniz küçük değişiklikler bile, ilerleyen dönemde daha büyük sorunlara dönüşebilir. Bu nedenle erken fark etmek ve profesyonel bir değerlendirme almak  kritik önem taşır. Çocuklarda Postür Bozukluğu Neden Artıyor? Modern yaşam

Çocuğunuz futbol, basketbol, tenis oynuyor olabilir…“Zaten spor yapıyor, bu yeterli” diye düşünmek çok doğal. Peki gerçekten yeterli mi? Gerçekten sadece top oynamak çoğu zaman yeterli olmaz. Çünkü kaslar, eklemler ve tüm vücut gelişebilmek için farklı uyaranlara  ihtiyaç duyar. Çocuk yalnızca tek bir spor dalıyla çalıştığında, beden sadece o branşın hareket kalıplarına uyum sağlar. Bu ise genel gelişimi sınırlar. '' Mete Gazoz’un olimpiyata giden yolu tek basamaklı değildi;

Çocuğunuzun içinde büyük bir potansiyel olduğunu hissediyorsunuz ama bazen isteksiz görünüyor olabilir.  Peki hiç düşündünüz mü, gerçekten kendi istediği için mi spor yapıyor, yoksa sizi memnun etmek ya da bir ödül kazanmak için mi çabalıyor? Eğer motivasyon dışarıdan geliyorsa, çocuk bir süre sonra yorulur ve spordan uzaklaşabilir. Çünkü kalıcı olan şey, çocuğun kendi içinden gelen merak ve hevestir. Sporun sürdürülebilir olması için çocuk önce yaptığı işi sahiplenmeli ve on

Spor yapmak, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak birçok kişi için spor, zorunluluk gibi görünür ve bu yüzden düzenli olarak yapılmaz. Oysa spor sevgisi geliştirmek, yaşam kalitenizi artırır ve sizi daha enerjik yapar. Bu yazıda, dinamik adımlar kullanarak spor sevgisini nasıl geliştirebileceğinizi anlatacağım. Sporun hayatınıza nasıl kolayca entegre edileceğini, motivasyonunuzu nasıl artıracağınızı ve sporun keyifli hale gelmesini sağlayacak yöntemleri keşfedec

Spor, sadece fiziksel sağlığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sosyal bağları güçlendirir, özgüveni artırır ve yaşam kalitesini yükseltir. Fakat birçok kişi için spor yapmak sıkıcı veya zorlayıcı olabilir. Bu yazıda, farklı spor disiplinlerini keşfetmenin ve onları eğlenceli hale getirmenin yollarını anlatacağım. Sporun keyifli yanlarını keşfederek, hayatınıza hareket ve enerji katabilirsiniz. Spor Disiplinlerini Tanımak Spor dünyası çok geniştir. Futboldan yüzmeye, tenisde

Çocukların sağlıklı gelişimi için temel hareket becerilerinin erken yaşta kazanılması büyük önem taşır. Hareket eğitimi, çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekler. Bu yazıda, çocuklar için temel hareket eğitiminin neden önemli olduğunu, hangi becerileri kapsadığını ve nasıl uygulanabileceğini detaylı şekilde ele alacağız. Temel Hareket Eğitimi Nedir? Temel hareket eğitimi, çocukların günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde kullanacakları temel hareket bec